Friederike Wagner
- ADHS Coaching in einem geschützten Raum
Über mich
Ich bin Rike, spätdiagnostizierte ADHSler:in und systemische Coaching.
Ich habe mein ganzes Leben versucht überall reinzupassen, nicht anzuecken und einen Ort zu finden, an dem ich so sein kann, wie ich bin.
Nach meinem Kulturwissenschaftsstudium kam ich über einige Umwege, auf denen ich viel über mich selbst lernen konnte, zur systemischen Coaching-Ausbildung an der HMKW Berlin.
Foto: Carmen Heilmaier
"Das Leben kann nur in der Schau nach rückwärts verstanden, aber nur in der Schau nach vorwärts gelebt werden."
Søren Kierkegaard
Ich habe mich sofort sehr wohl gefühlt und konnte mein Wissen und meine schon vorhandenen persönlichen Kompetenzen durch die Ausbildung sehr gut vertiefen.
Foto: Carmen Heilmaier
Mein Coachingansatz & Safe Space
Coachings gibt es in vielen Formen und für viele Themen. In meinen Coachings ist es mir wichtig, dass es nicht, darum geht, eine bessere Version aus dir selbst zu machen (Selbstoptimierungswahn sehe ich als ein großes Problem in unserer Gesellschaft), sondern darum, dich besser zu kennenzulernen und damit besser verstehen und Wege zu finden, wie du auch
Foto: Carmen Heilmaier
langfristig (und damit nachhaltig) nach deinen eigenen Lösungen suchen und finden kannst. Mir geht es im Coaching also darum, dass du bei mir herausfinden kannst, was dich zufrieden oder unzufrieden macht, wie du dich und dein Umfeld besser verstehen und wie der Weg dahin aussehen kann und welche Veränderungen dafür nötig sind.
Ich möchte mich aber klar von von Versprechungen abgrenzen, die Coaches in den Welten des Internets geben. Ich halte nichts von toxischer Positivität und dem Glauben, dass jeder Mensch an seinen Glück oder Unglück selbst Schuld ist. Deshalb finde ich es sehr wichtig, die unveränderlichen äußeren Einflüsse im Coaching nicht zu ignorieren.
Ich möchte mein Möglichstes tun, um einen sicheren Raum zu bieten.
Bei mir gibt es keinen Platz für Homo-und Transfeindlichkeit, Rassismus, Antisemitismus, Ableismus, Dickenfeindlichkeit, Sexismus oder jede andere Form der Diskriminierung. Bei mir sind alle Personen willkommen, egal ob und welchem Geschlecht sie sich zuordnen, egal wo sie herkommen, egal wo sie hinwollen.